十二个动作，前期不是太复杂，后面就有点难度了，好在许雷的记性还是不错的，凭借着还行的身体素质，还是勉强完成了一套动作。 一番演练下来，他只觉浑身燥热，心跳加快，体内的血液流转速度像是加压了一般，飞速流转。 “这一套动作下来，虽说有不熟练的缘故，可是我还硬是花了大半个时辰才完成~” 回想起那个导师所说的，一套基本的动作，融合贯通下来的话，有一刻钟就差不多了，现在还是差的有些远了。 况且这只是单纯的一套动作而已，更别提还要配合呼吸法以及的运转，若是加上这两样东西，更是难上加难。 稍作休息，许雷还是继续起身练习起来，这本就是一个耗费时间的事，想要突飞猛进，一路向前，就必须要这一番水磨工夫。 一次，两次，一旦开始，就...
- 第一章 生活往往比小说更扯淡
- 第二章系统的作用
- 第三章 其他物品
- 第四章 第一份新闻
- 第五章 村民的反应
- 第六章 新的想法
- 第七章 破百奖励
- 第八章 破千吃枣药丸
- 第九章 洗礼
- 第十章 计划
- 第十一章 村长的犹豫
- 第十二章 决定村子的规划之路
- 第十三章 出发禁地
- 第十四章 进入禁地
- 第十五章 妖兽出现
- 第十六章 修士队伍来临
- 第十七章 夫妻熊战斗打响
- 第十八章 憨憨熊发威
- 第十九章 战斗结束
- 第二十章 许跑跑上线
- 第二十一章 躲猫猫
- 第二十二章 离开
- 第二十三章 进城
- 第二十四章 相识
- 第二十五章 被坑了
- 第二十六章 低级灵石
- 第二十七章 结伴
- 第二十八章 出发
- 第二十九章 抵达临仙城
- 第三十章 进城
- 第三十一章 小姨妈
- 第三十二章 城主府
- 第三十三章 挨打训练
- 第三十四章 天赋显现
- 第三十五章 这可是五块中级灵石啊
- 第三十六章 霸血药浴
- 第三十七章 考核前夕
- 第三十八章 考核
- 第三十九章 第一项
- 第四十章 第二项考核
- 第四十一章 在梦中
- 第四十二章 考核结束
- 第四十三章 欲望
- 第四十四章 天人
- 第四十五章 测灵
- 第四十六章 人品灵根
- 第四十七章 归属
- 第四十八章 风黄土体
- 第四十九章 新篇章
- 第五十章 破万奖励
- 第五十一章 新闻来临
- 第五十二章 灵龟炼体决
- 第五十三章 新闻爆款
琴帝
小三新书阴阳冕已经注册将会在本周日，斗罗大陆结束的同时开始上传更新，麻烦大家先收藏推荐一下，谢谢。阴阳冕书号1436015下面的直通车也可以直接点过去。小三出品，必属精品，全新设定，酬谢书友抢购实体书，尽享五重惊喜好礼...
贵族笔记
贵族笔记由作者温吞白水创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供贵族笔记全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
先生，我们不约
结婚一年，老公宁可找小三也不愿碰她。理由竟是报复她，谁让她拒绝婚前性行为！盛怒之下，她花五百万找了男公关，一夜缠绵，却怎么也甩不掉了！他日再见，男公关摇身一变成了她的顶头上司一边是拿床照做要挟的总裁上司，一边是满心求复合的难缠前夫，还有每次碰到她一身狼狈的高富帅，究竟谁才是她的此生良人...
斗罗之绝情剑
一次意外，本该死于陷害的年轻剑道天才叶灵来到了斗罗大陆世界，成为了剑斗罗尘心的徒弟，这熟悉的剧情而又陌生的世界，觉醒了逆天双生武魂的他，究竟会选择什么道路。难道最后的最后，依然还是一把绝情剑，独断万古人吗？Q群811752645...
诸天仙临
此界无仙，大道无迹，懵懂百年不过一方黄土，偶得大机遇，白天行万界寻仙，势做此界第一仙。...
电影大师
有人说他是少年天才，也有人说他是嚣张蠢蛋。有人说他是花花公子，也有人说他是绝世好男影评家们爱他，影迷们为他疯癫，女明星都想接近他，影院老板们更奉他为上帝看看他的作品列表吧，既有奥斯卡级别的文艺经典，也有现象级的商业手笔，他始终引领着电影的潮流。一个哈佛西湖中学读书的华裔极品败家子，及时醒悟并踏上一条拯救家人追逐梦想的光荣荆棘路。叶惟，一个电影大师正在崛起。...
- 我能修改人设词条堪梦01
- 诸天之剑出诛仙风往那里吹
- 重生从小钱挣起云下那片海
- 斗罗之我编造了未来视频符何君
- 从超神学院开始的氪星人天道经
- 从十倍张三丰天赋开始不在天涯
- 左道修仙：我靠模拟无敌下地拔草
- 神父马维柯学的菜头
- 从双城开始的幕后法师自闭的开心果
- 纵目黄石翁
- 影视：从我的体育老师开始暴风后的大海
- 神秘复苏之我没有外挂木子映月
- 种菜骷髅的异域开荒情终流水
- 修真高手的田园生活小学嗣业
- 四合院之闫家老大星际旅客
- 红楼之为人父母任我逍遥游
- 魔界妖女她拿下正道之光了（扶她高h）阿蒙贝尔
- 美人妈相亲后带我躺赢[七零]似伊
- 女主拿了反派剧本萨琳娜
- 鱼目珠子（高干1v1）崽崽猎手
- 王者痒刑室许愿的未来
- 孟大小姐惘若
- 诟病池总渣
- 香江第一长嫂[八零]浣若君
- 深入浅出白小骨
- 四合院之闫家老大星际旅客
- 30条短视频助星球避开天灾睡觉能人
- 八十年代小娇妻清越流歌
- 艾泽拉斯黑镰之锋Fei4455
- 不如独占时措
- 盗墓：长生从穿越成吴二白的儿子千逊
- 惊！被贬虐文的疯批当上女帝了云外镜
- 当女配实在太辛苦了[快穿]清新六月
- 暴躁天子的替身美人稚雾
- 成了他们的白月光后我悟了smile61
- 狂妄医妃驾到，摄政王心头宠幽幽雪
- 师姐空有无边美貌赏饭罚饿
- 白雪姑娘用户43743040
- 四合院之狗王泣血重生三生石下写三生
- 黑莲花庶女破案手札昭先
- 辰心向南离川_Leo
- 穿越末世，我只想做哥哥的弟弟2020绝尘
- 姐姐，我们的爱情不BE北溟打窝仙
- 婚姻阴谋木萌萌
- 春花夕拾，平澜芳华小南丁格尔
- 影后成双[娱乐圈]+番外玄笺
- 重生做导演：开局抱紧大蜜蜜李二王
- 逆向生长[gl]千赫兹
- 总裁的大鲲鹏小月雨文
- 从入门到精通的开荒生活+番外太阳菌
- 星穹铁道：魔术师，但是假面愚者泥泞中悠闲
- 她爱盘狐狸+番外南国有花月
- 重回七零，带着中医走遍世界初九四月天
- 邻家弟弟对我蓄谋已久西柚西柚鱼
- 真千金回归后，整个京圈都跪了！四季都要火