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第八章 野外取水技能（第1页）

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“荒野求生（.shg.tw）”

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第八章野外取水技能

即使在理想状态下，如果没有水，人类也只能生存3~4天的时间，如果在从事体力劳动或者面临高温情况下，时间还可能更短。

因此一旦搭建好住所后，必须确保自己能够找到淡水水源。

这说起来简单，但做起来难。

如果没有现代化的滤水装置，还需要将水烧开以进行净化（相应地，这又突出了野外生存中火的重要性）。

在野外环境下，水的净化可能是最让人头痛的问题，但又是最基本的问题，否则就可能出现由于饮用不洁水导致出现其他不利局面，使我们成为水传播疾病或者化学污染的受害者，因为很多水源都受到了污染。

水的重要性

人体的60%~70%是由水构成的，大脑约85%是水。

这就意味着人体平均含有50~60升的水。

因此，水对于生存来说显然非常重要。

每天我们都需要补充一定量的水，因为从食物中，我们不能获得足够的水分。

很多身体功能失调都是由于缺水，或者由饮用水含有微生物或受到化学污染引起的。

在温和的气候条件下，为了维持身体的各项功能，平均每个人每天需要摄入2升的水。

在高温或者从事高强度劳动情况下，平均每个人每天需要摄入3升的水。

延缓水流失

如果不能立即获得水，或者水量有限，降低水流失速度非常重要，这样也可以相应减少水分补充。

人在温和气候条件下从事剧烈运动，每小时以出汗的方式将排出1.5升的体液。

如果在高温情况下从事剧烈运动，必将失去更多水分。

在温和气候条件下，人在休息状态每小时也能排出1升的水。

这就意味着，只要减少出汗，就能有效减少体液的流失。

在野外生存，你可能没有别的选择而不得不辛勤劳作以满足自己的日常所需，这就有可能导致出汗。

但是，也有一些方式能够帮助你减少身体水分的流失。

首先需要的就是掌握野外生存所需的所有技能。

例如学会在30秒内用弓弦钻取火就比花30分钟取火节省大量的精力，从而减少大量的水分流失。

学会如何快速地收集所需的材料，这样也能减少身体水分的流失。

第二种有效减少身体水分流失的方式就是尽量在一天当中最凉快的时候从事那些可能需要体力劳动的工作。

在一些极其高温的环境下，需要晚上干活，白天休息。

第三种方式就是避免在热的时候脱掉衣服。

相反的，在有些情况下可能还需要添加衣服来降温。

其中一个最好的例子就是沙漠地区的游牧民，他们经常将自己从头到脚宽松地披上好几层衣服来保持凉爽。

在头上戴一块头巾或者其他头饰来遮挡阳光也是一个很好的例子。

呼吸也能让大量水分流失。

因此，保持身体内部温度和减少活动也能减少以这种方式流失的水分。