6475小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第13章 同乘(第1页)

顾若站起身来后手足无措了一会,注意到沈轻站起身来,又后退了一步。

沈轻就发现,好不容易混熟了,两个人之间的距离又回到最开始的状态了。

沈轻并未多在意,走到了栏杆边,调整到了90厘米:“这回是90厘米,再试试看。”

说完到垫子后面等着。

顾若本来就是来练习跳高的,也没多纠结,走过去准备好再次跳跃。

沈轻发现顾若是真的不会背越式,每次都滚好几周。

沈轻原本就在等了,看到顾若滚过来后这次没用手去接,而是伸手握住了顾若的脚踝,接着扔了回去,让顾若反向转了一下,停止了滚动。

顾若没在意,抬头看了一眼杆,立即笑了起来:“我又过来了。”

沈轻再次指点:“你身体的弧度不对,而且你刚才脚落下的是差点就碰到杆了。

你在越过来的时候,就想象你是一条鱼,鱼竿是油锅,你碰到它你就熟了,尽可能避开它。”

“你很会做比喻欸。”

“我每次考试就靠作文拿分呢。”

之后他们开始尝试一米,顾若跳三次有一次可以过。

沈轻走到她身边,拍了拍她的后背:“后背这么硬,你后仰可以吗?”

“我没练过。”

“你来这个女生的压腰台试试。”

顾若上去之后,躺下了努力去往后压,手说什么都碰不到自己的脚踝。

女子田径队的,尤其是他们跳跃项目的,就算女孩子个子都挺高的,普遍超过了165厘米,最高的一个身高178厘米。

顾若上去之后就短了一截。

她的身体韧性还不行,死活下不去腰。

“算了,你能跳过去就行了,你们有三次试验的机会吧?”

沈轻看完之后问。

“对。”

“那你再去练一练。”

顾若又去练跳高了,沈轻的任务就是看顾若那里做得不对,指点两句,接着就是各个方位捡顾若。

第一次还伸手去接。

第二次就握住了脚踝扔回去了。

之后就是站在旁边,用身体挡一下,让顾若不至于滚下去就行。

练习到后来,顾若已经能跳过去一米一了。

她高兴得不得了:“这样我能拿个优秀呢!”

“你考试那天别穿戴帽子的衣服,再拿两个皮筋把校服裤腿系上,尽可能别刮到杆子,你的动作还是不对。”

“好的。”

沈轻再一次说道:“你在家里的时候练习一下原地过杆,就是这样往后仰,别每次都滚那么远。

你们学校的垫子我看见过,不够大,你也就滚一圈。”

“好的。”

沈轻也没什么可说的了,打算要走的时候听到顾若问他:“你会立定跳远吗?”

沈轻的脚步一顿,带着顾若到了立定跳远的训练场地,让她跳一下给她看。

顾若跳完之后,沈轻直捂脸。

这究竟是什么大宝贝啊……立定跳远就跟墩子挪了个地方似的。

热门小说推荐
重生之祸水皇后

重生之祸水皇后

上辈子姜祸水所嫁非人,十年殚精竭虑终为他人作嫁衣,最后落得家破人亡的下场。重活一世,她无意撞破那个敌国质子温和无害面具下的另一幅面孔,才发现两辈子寻觅的人近在眼前。殿下!太子要娶姜姑娘为太子妃!祁瑨她嫁给谁,与我何干?入夜。纵然知道太子娶不成,少年还是忍不住翻到她的窗前,眼中带着不易察觉的幽怨。听说你让太子去求皇上赐婚。亲都亲过了,你居然不想负责!没想到你是这种人!姜祸水?对于姜祸水而言,祁瑨是众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。而对祁瑨来说,姜祸水是金风玉露一相逢,便胜却人间无数。...

开局签到亿万倍天赋

开局签到亿万倍天赋

开局签到亿万倍天赋,脚踩绝世天骄,横扫六合八荒。无敌于天下,镇压一个时代!...

陆爷家的小可爱超甜

陆爷家的小可爱超甜

★轻松甜宠☆纪念兮转学后,莫名其妙成了学校的风云人物。一时之间,校园里八卦满天飞。八卦1新来的转学生疯了?居然使唤陆大佬给她买雪糕?卧槽?她还让大佬帮她背书包?!八卦2她打陆魔王了你们敢信?因为腿短还是跳起来打的大佬的头!!八卦3哭了转学生把我男神拐回家了!可恶啊!!为什么我还觉得有点甜?!后来的某天,有人发现,他们冷戾孤傲不好惹的校霸,居然把转学生堵在教室,死乞白赖撒娇娇我拿不动笔了,你夸我一句才有力气继续写作业。遇见你后,前路有梦,归途有光。日更★谢绝转载改写☆伪学渣真校霸VS网红学习博主★...

神医娇妻是大佬

神医娇妻是大佬

神医娇妻是大佬由作者原来创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供神医娇妻是大佬全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

开着外挂闯三国

开着外挂闯三国

曹操吾不及子虎多矣吕布诸般武艺,吾只服子虎一人诸葛亮既生亮何生风!刘备能文能武,你丫的开挂了吧?!赵风没错,老子就开挂了!你咬我?穿越送一个无敌外挂系统?那不是见谁虐谁...

修仙贵公子

修仙贵公子

对于修仙,言承是拒绝的,他只是想当个逍遥自在的公子哥而已。修仙?正经人谁修仙,反正我不修!不过天不遂人愿,在坑弟的五哥被当成魔修的时候,言承还是站了出来。谁敢动我五哥?!...

每日热搜小说推荐