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第七十二章 修仙从爬山跑步开始（第1页）

第七十二章修仙从爬山跑步开始

修仙有很多途径，而沈君临为女儿制定了专属的修炼方案。

打通穴位是修仙的入门，然后，他再为女儿炼制一些丹药，如果不出意外，一年半载之后，妞妞就能进入筑基期，她的身体就能自产真气，不用他再注入真气，也不用再担忧红光血脉的侵蚀。

“今天，我们先从体能训练开始。”

沈君临从绿油油的草地上站起来，像当年第一次授徒那样，给妞妞上课。

“首先，我们先跑步，一直跑到出汗才可以休息。”

出汗是为了打通身体各处的毛孔，这是汇聚真气的基础工作。

懂事的妞妞迟疑了，沈君临见状，自个先跑起来，妞妞马上笑盈盈地跟着跑起来。

围着房子跑了两圈，妞妞就气喘吁吁，但额头还没出汗。

这时，一直在窗户盯着的叶轻染提醒道。

“妞妞她不怕热，很少出汗。”

不怕热好像不是个坏毛病，但出汗少却是个坏毛病，这是中医常识。

见妞妞有点跑不动了，沈君临就让她休息会。

妞妞倔强地摇摇头，接着往前跑。

沈君临从她身后抱住她，一把将她放到自己的大腿上。

“你已经很累了，可以休息会。”

妞妞觉得他这是在可怜自己，撅着小嘴说道：“是你说的，跑出汗才能休息的。”

“嘿嘿嘿......”

她不过是个六岁的孩子，沈君临压根没认真，可妞妞认真了。

“好吧，那你要是真跑不动了，就要立马休息。”

接下来，妞妞的毅力超出了他俩的想象。

跑到第三圈，妞妞仍然还能坚持，后背的衣服已经湿透了，但她没有停下来的意思。

“妞妞......”

每每送走一拨客人，叶轻染就跑到窗口去看妞妞，当她看到妞妞已经浑身大汗，心疼的不得了，但沈君临却抬起手掌让她别打搅。

六岁的孩子能跑一圈就不错了，而妞妞却跑了三圈，这点足以说明，妞妞的身体与智慧都异于常人，而这一切都是继承沈君临的。

第三圈跑完，妞妞回到起跑点，气喘吁吁地看着沈君临，然后，小小的身体缓缓地向后倾斜。

距离妞妞五六米远的沈君临像一阵风出现在女儿的身后，将她抱在怀里。

窗前的叶轻染见女儿要摔倒，急的差点叫出声，可沈君临诡异的速度把她吓蒙了。