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“201!
202!
203!
!
2...2...”
莫疏影正在座俯卧撑,动作还算标准,只是在做到200之后,他的双臂已经颤抖的不行,汗水滴答落下。
莫疏影失算了,他本以为自己怎么说也是英灵的体质,就算是E,那也比普通人强,但他并没有想到,强的也不是很多。
因为是第1次这么高强度的锻炼,姿势还是略有欠缺的,加上呼吸方式不对,到了200个俯卧撑后,莫疏影竟然有点后继无力的感觉。
他开始惶恐,本以为轻轻松松就能完成的每日锻炼任务,现在看来似乎不是那么容易了!
“啊...”
最后莫疏影做完210个俯卧撑后,整个人趴在了瑜伽垫上,大口喘着粗气,两只胳膊像是灌了铅一样。
好在每日锻炼任务并不需要连续做完,休息一下继续做也是可以的。
莫疏影休息了几分钟,两条胳膊还是很酸,于是他决定先做别的缓缓。
旁边有仰卧起坐的躺板,莫疏影躺上去顿时发出一声舒服的呻吟,果然还是躺着舒服呀。
稍微拖延了一分钟,莫疏影深吸一口气开始了仰卧起坐。
“一个,两个,三个...”
莫疏影连续起伏着,这次他开始注重呼吸,有规律的呼吸能够让氧气更快流遍全身,能够有效缓解身体的疲劳,事实证明效果还是有的,这次莫疏影咬着牙做完300个仰卧起坐,这才躺了下去。
看了眼时间,已经临近中午,莫疏影现在一点也不想动。
单纯锻炼是十分枯燥的,没有毅力的人很难坚持。
莫疏影不想动,但又不能不动,他知道自己的处境,现在并不是偷懒任性的时候。
起身继续俯卧撑,之后将是蹲起。
然后就在下午三点左右,莫疏影穿着一身淡蓝色运动装从店内跑出,开始了最后的30公里跑。
相对于其他三种锻炼方法,30公里跑真的不算难了,对莫疏影来说,这30公里的慢跑更像是放松时间,跑累了就休息一下,站在路边吹吹风,慢慢来。
迎面吹来的风轻轻凉凉,周围的世界安安静静,莫疏影是个喜欢安静的人,不然也不可能会宅在家中,这样的环境让他很是安心。
不知跑了多久,直到系统提示声响起。
“叮~每日任务二完成,是否提交。”
“呼!
呼!
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