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只见一个人的虚影在玉简里缓慢成型,依稀看去是按姜石为原形变化。
只见这人影在玉简的虚空中先热身,做了三十六个简单的动作,姜石越看越觉得眼熟,脸上带着古怪。
这动作,不是自己上辈子学校里做的第九套广播体操?虽然有些微改动,但大体相似。
等这套广播体操的热身动作做完,这个人影气势一变,拉开架势,换了一套其他的打法。
姜石细细分辨,还是从其中看到了熟悉的内容。
上辈子大学时候,体育课里学的是养生气功八段锦。
姜石当初把这当作玩笑,没有认证学习,没想到穿越到洪荒,这八段锦反而有了作用!
整整七十二个动作,融合了动、静、坐、立、南、北、内、外的各种八段锦,把人体全部部位都锻炼到了。
等这动作做完,这虚影的气势大变,玉简里升起了煌煌大日,皎皎白月!
日月交替,阴阳变换!
朝阳紫气练目,大日真火炼体,太阴灵气养神!
只见这虚影猛地往姜石灵海里一扑,只听轰的一声,姜石手里的玉简炸成粉末,《太阴太阳真形炼体诀》几个大字出现在姜石脑海里,姜石只觉得神魂疲惫,仿佛被榨干掏空,整个人再也忍受不住,径直昏睡过去。
而他脑海里的玄黄功德之气,也去了整整一半,保护他神魂的功德光圈,也暗淡了不少。
万里修行,从基础打起。
最近的连山山脉颇为热闹,往日里咸鱼一般的人族,竟然有了动作。
几只看热闹的小鸟立在枝头叽叽喳喳,看着下方排成方形的人族在干着些什么。
“你们是猪么!
这么简单的动作都做不好!
你们真的是我带过的最差的一届!”
姜石大声咆哮,震的周围树木不停抖动。
族人们瑟瑟发抖,看着自家族长气得脸色通红,真怕一口气上不来猝死过去。
这已经是他最近的日常,每日里教导他的族人修炼功法,但期望越大,失望也就越大。
得到《太阴太阳真形炼体诀》的功法后,姜石半惊半喜,抱着试一试的态度练了一遍。
三十六式广播体操才做完,姜石已经能在体内感觉到灵气的运转。
再等到七十二个八段锦动作做完,身体内外一震,仿佛被灵气洗礼了一般,姜石直接跨入了地仙境界。
就这样简单的跨入了地仙境界!
虽然后面的朝阳紫气练目,大日真火炼体,太阴灵气养神没有什么立竿见影的变化,但姜石依旧能明显感觉到修为的进步,只要自己持之以恒,境界突破指日可待!
可他觉得如此简单的功法,传授给自己的族人怎么这么难啊!
七天过去了,他们连最基本的强身三十六式都没学会,任凭姜石喊哑了嗓子,忘了学,学了忘。
姜石:我真的是太难了!
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