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最新 内家拳法诀释义(第1页)

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我要啊全文字得其jing妙,则虽赤手空拳,而无刚不摧。

敌虽有大力,无不披靡。

jing研斯术,不仅为备非常,应急变,更以健身心,益寿年,为人生切身学问。

日久神而之,则存乎其人也。

胜强敌之道遇任何强悍狂妄之人,勿生怖心;心神沉着不luan,乃能举动得当,气定神全,于此即先胜了一着。

于平时,便须时时静观默察;以参证原则,若能融会要诀,通解其义、则寡可胜众,弱能制强。

譬如泛舟于海,乘者虽多,惟司舵驾船者一人,已足司全船之定向。

吾之技艺jing详,犹司舵者之*纵船只,成竹在xiong,一人足当众乘客,此岂多寡数量上之比较。

以寡胜众,以弱制强之理,乃存乎此。

艺无止境我技虽佳,然必有胜我之人。

高于我者,当以师礼争之,取其所长,补吾所短,于是我艺益进,岂足为贬传之后进,吾道益宏。

即或造独jing,高出流俗,亦不能自满。

艺无止境,学问无涯,岂可自堵前程。

柔静为先习艺之时,必宜潜心体会,若凭蛮力,绝不得窍诀。

而须心如垂杨,意随流水,四肢轻灵,中节作主。

若能如此,则能捕捉好机,刹那发劲,捷如闪电,虽四两之力,亦可拨倒千斤。

神气满布人之能者,谚称三头六臂,然必须一心作主。

若心有所偏,则此手动,则余手皆弛。

手多亦成无用,我如神气布满全身,全身灵劲,毫无间隙,人发而不能制我,我发而即能制人,皆赖神氧满注之功。

流行勿断气与体中有yin阳,其动日阳,其静日yin;内家拳虽专重气之使用,然为无形物、无迹象可寻,实则存我体中。

气之即分yin阳,若养之不当,便生弛挠之憾。

平常安坐时之心气,漫漫然为镇定无事之态。

动时若神志外夺,损其平常镇静守养之气,此末得艺也。

昔日先辈教人,务先使养自己方寸之气,使外物不能动其心。

有此不拔之根基,则任何活动元气充足,无缺损之虞,起居动静;真气沛然,至此方是真传。

身神统一设眼前有某物,yu取之主意一起,手乃前出,是即意通于气。

故yu使用此物,叉须力焉,力之所出,乃气之所集。

(co更新超快)气之所通,亦力之所集。

《》气力非二物也。

由意集气使力者,方得顺遂称心。

若力先出,是便颠倒主奴,为害甚多。

故吾平日,务当舍去其力,而炼其气。

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