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吕诚等到三辆马车走远之后,找了个隐秘场所,按照纵身术的修炼方法:两腿微曲站立,两脚分开与肩同宽,微成内八字,十趾抓地。
同时舌尖轻抵上颚,悬顶,竖项,微收颔,含胸拔背,沉肩垂肘,提肛松采、松小腹,两手自然下垂于两腿侧,全身放松,意守丹田,虚心涵空。
同时,两眼平视远方,或垂下眼帘视鼻端。
吕诚的前面就是大通山,而且还有树林阻挡,他只好垂下眼帘,专注的仰视着自己的鼻子前端。
这是纵身术的入门姿势,需要内劲配合运行。
吕诚现在已经是内劲二层,丹田已经有了气海,虽然还比较稀薄,可是已经适合修炼纵身术了。
虽然宋家庄规定,要内劲四层才开始修炼武技,实际上这些武技,就算是内劲一层,也是可以修炼的。
只不过内劲不深厚,就开始修炼武技的话,会让精力分散,在修炼内劲更加难以寸进。
而宋家庄的规定,则会让嫡传弟子,基本上在二十岁以前就能进入内劲三层,三十至三十五岁以前进入内劲四层。
有内劲四层作为基础,修炼起武技来能事半功倍。
比如一个人,在二十岁的时候,都是内劲二层巅峰,一个修炼武技,一个专注修炼内劲。
到三十岁的时候,修炼武技的,或许还在内劲二层巅峰,可是修炼内劲,肯定能进入三层。
再过几年,当修炼内劲的进入四层之后,他再来修炼武技,不但能迅速追上刚开始修炼武技的,同时他的内劲更加深厚,前面修炼武技的人,永远也无法再追上他了。
但吕诚的情况有些不同,他的内劲原本就是感应力的牵引才修炼出来的。
而他的感应力,在这个世界上是独一无二的。
他的感应力能加强心法的修炼,内劲的提升。
同时,内劲提升之后,又能促进感应力的增长。
他从修炼出内劲,到现在内劲二层,只用了一个来月的时间。
而要是换成其他人,比如说梁浩,则花了整整七年。
吕诚的两手紧握成拳,分别移向后背,以背食指根部,也就是拳尖,抵住两侧的肾俞穴。
吕诚拳尖的力量越来越大,一直到肾俞穴感到痛胀,才慢慢的停止加力。
然后,开始晃动腰腹部,先左扭再前仰,然后右扭,最后后俯,顺时针成一圈。
刚开始的时候,吕诚的幅度并不大,但慢慢的,他加大的幅度。
并且,他丹田中的内劲,随着自己的动作,开始在身体的穴位和经脉中流动。
随着他幅度的加大,内劲流动的速度也越来越快。
随着吕诚对这个动作越来越熟悉,速度也越来越快。
如果此时有人在吕诚身边,就能看到他的身子中间好像成了一个圆圈。
吕诚也不知道晃动了多少圈,突然减慢速度,开始逆时针晃动。
如果此时宋凯旋在此,肯定会惊讶得下巴都掉到地上。
他刚开始修炼纵身术的时候,旁边是有明师指点的。
而且刚开始晃动时,他并不像吕诚这样,只晃动腰腹部,而是以头部带动腰腹晃动。
只晃动了几十圈,他就会头晕脑胀,甚至气血逆流。
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