手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
中国的队列训练,世界著名,整齐程度叹为观止,让黑叔叔们懵逼,根本不敢相信这是真的,哪能这么整齐?
集合稍息立正报数停止间转法,还有齐步跑步立定分列式...让人感觉眼花缭乱的队列训练,技巧规则很多...
“向右转;以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,保持身体协调一致向右转90°,体重落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。”
“向后转;按照向右转动作要领,向后转动180°,保持平衡。
齐步走;左脚向前迈出约75厘米,后脚跟上...”
两个小时,反反复复,以诸多部队训练视频为样,说明注解规定和技巧,并且教授中文口令,让黑叔叔学习。
立正、稍息、报数、一二一、向左向右向后转、立定、齐步跑步走,可以选择中文英语索马里语,口令方式。
不过,中文口令最方便,也是李伟自己最熟悉的,所以重点学习;然后是军队擒拿格斗、cqc、军体拳、格斗...
还有系统根据生理学、力学、人体工学研究开发的“搏杀术”
视频,这功夫最让大家感兴趣,也包括李伟在内。
徒手格斗、空手夺白刃、拼刺刀、器械攻击技巧、软肋位攻击法,很多技巧讲究一击必杀、瞬间致命特点。
可以确定,这是一套军用拳,只能用在战场上,必须限制外流!
因为这套搏杀技巧威力很大,并不适宜推广。
看了两个小时,也休息够了,外面太阳没有那么毒,15:0017:00是继续训练体能器械技巧,正好训练队列。
至于“搏杀术”
,以后慢慢来~
“全体集合!
快快快~动作快!”
“向左看齐,向前看,稍息~”
“立正!
报数~”
“1、2、3、4、5......10、11~”
“报告教官,集合完毕,全队应到五十六人,实到五十六人,请指示!”
镇长学习速度很快,有模有样报告。
“不错不错!
进步很快!
很好!”
李伟很满意,不吝赞美之词,笑着表示赞赏鼓励,让黑叔叔挺自豪,按照视频学习的训练技巧,开始练口令。
向左转、向右转、向后转,齐步走立定向前看,集合解散、敬礼,不停的训练各种口令动作,形成自然反应。
练到一定程度,不用你考虑,身体就会条件反射,自动判断做动作;练习一个小时口令、站一个小时军姿,时间很快就到了下午五点,总算又能休息。
吃了晚饭,休息片刻,李伟又带着他们学唱军歌,准确说是跟电视机学,欧美中俄各歌,各种鬼哭狼嚎~
想要得到多少就要付出多少,从来没有不劳而获达到巅峰的。不作死真的不会死...
作者大家的蓝胖子的经典小说木叶的新三代火影最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说穿越成木叶忍者村一个普通忍者家族的遗孤,此时正是木叶八年,宇智波斑将走,千手柱间也将在几年后殒命,第一次忍界战役即将到来身为木叶忍者村的一份子,在知晓将来木叶忍者村遇到的问题,风森正辉觉得自己应该做些什么。首先应该做的,就是要成为二代火影千手扉间的弟子,然后让自己成为二代火影的继承人。从今以后,木叶忍者村应该走向什么样的方向,就由他风森正辉来决定!注正剧向,写实火影,以漫画为主的火影世界观...
她闯进他房间,还不小心将男人吻了嘴。逃跑时被那个霸道的男人抓回来女人你必须对我负责!她想逃无门,本以为是一场契约,可是每晚女人都被折腾的腰肢乱颤,捶床抗议我们明明说好契约夫妻的!是,白天的契约,晚上的夫妻。...
南朝刘宋末年,皇帝驾崩。四皇子刘松作为史上最荒淫的皇帝,杀兄夺位,淫嫂杀侄,乱伦姐姐姑母,大肆削藩,荒芜朝政齐国公萧绍之子萧瑾言,崭露头角,临危受命,扶保猪王刘熜承继大统。刘熜,经历非人虐待之后残暴异常,疑神疑鬼且看乱世英雄萧瑾言如何推翻暴政,建立大齐!...
母亲告诉我,父亲在我很小的时候就去世了。直到有一天,我的电话响起,对方告诉我,他是我父亲helliphellip...
...