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第97章 很好的教训（第1页）

何雨柱灵机一动之下，又尝试着将缩骨功挂到科技衍生的推演行列当中，没想到竟然被系统接受了。

这倒是个意外之喜，何雨柱不由得，心中一震，这么说来自己修炼的国术是不是也可以被推演到更高的阶段呢?要是更进一步，能不能修仙成道、长生不老?

他略一走神，立刻就回过味儿来。

自己这可是都市小说，多余的想法还是省了吧。

在情满里修仙，还不如直接召唤诛仙剑阵呢。

王永全见到自己稍稍解释一下，何雨柱就能将缩骨功的效果施展出来。

当年自己可是练了快一年都没有效果，没想到今天这位师弟了了自己的心愿。

一时兴起，他又跟何雨柱继续讨论起太“五一零”

极功夫来，说起自己在正式开始学拳之前，杨少侯曾经指导自己，把太极摸鱼法作为重要基本功，整整练了三年。

头两年，专门习练摸鱼四法：平地摸鱼、浑水摸鱼、阴阳摸鱼、混元摸鱼；其最后一年，更是挖了一个方圆丈许的水池，放入活鱼，每天让自己站在齐腰深的水里，用手去触摸鱼。

老王最后还感叹道：“澄甫公临走之前，还特意让我练了一遍摸鱼四法。

言说，哪天我能将拥、捋、挤、按、采、捌、肘、靠这太极劲都融入到摸鱼劲中，既融为一体又运用自如，那我的功夫就成了。”

何雨柱并没有练过摸鱼四法，甚至可以说太极各宗，入门扎根基的东西，除了混元桩其它的都没有练过。

完全就是靠着自己的天赋加上系统的辅助，硬生生练出来的。

说白了，就是死磕混元桩、六十四路老架和太极枪。

话说王永全当初听到他练功的过程，也是十分的无语。

不知是该羡慕自己师弟的天赋异禀，还是替他捏了一把汗。

换了其他任何一个人，这么瞎鸡巴练，早就练废了。

当然，老王也从中找到了自己的存在感，否则在这种妖孽师弟面前，是真没啥尊严可言。

既然说起来了，他干脆就向何雨柱详细地讲解了一番：“空手摸鱼非儿戏，看易做易其非易，定住心性补亏损，静中生动内养气。

空中意动划圆弧，调和气血固命门，呼吸自然稳住气，炼虚成实精自生。”

先吟诵一遍歌诀，这才开始阐述自己的感受：“练习太极摸鱼法，可使拳架在演练过程中具有充实感；通过不断运臂活血、旋腰固肾，可以固本培元，促进血液循环，畅通手三阳经和手三阴经；更重要的是，摸鱼法即是基础功法，又可以作为太极拳每招每式间过渡的关联法门。

摸鱼法可在练拳前，亦可在练拳后习练，更可以把习练太极摸鱼法所获得的内在感受，融在自己所习拳架中，这样，自己的拳架子就会有了新的滋味和充实的内容。”

说完，老王还起身走了一遍摸鱼四法。

只见他第一式时，身体好像站在齐腰身的水中；到了第二式，身体好像站在齐

胸高的水中；而第三、第四式时，似乎整个人都站在水中，身体的前、后、左、右、上、下，四面八方都是水。

动作时，开始是两手、两肘、两胯、两膝整体往前、往左、往后、往内做画圆运动。

其后又两手分开，右手在前，左手在后，两手向同一个方向画半个圈，左至左侧小腹处，右手继续向内画剩下的半个圈；同时，左手向上、向左、向下、向内、向上画圈，这样，就形成了前手画平圈，后手画立圈之交错往复的形态，似乎要把水搅浑摸鱼一般。

到了混元式，动作似乎又简化了，只是两手交错地平面划圆，先是两只手各划一个圆，双圆更能组成一个。

到最后第四式时，他的动作就变得随心所欲，更有些杂乱。

但是何雨柱看明白了，这是将前三式揉合在一起。

略微演示了一遍，王永全停下式子。

近四十年来，他一直遵从师傅的教诲，每日练拳前后都会至少走一遍摸鱼式………可以说，已经将这些动作融入到整个人的

身上了。

他一边让何雨柱也练上一遍，一边指点他要领：“练习时，精神内守，气息均匀，腰、肘、手要成为一个整体；摸的时候，用心体会身、臂、肘、手等在“水中”

的发力。”