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华夏岛海滩之上,宁飞和郑欣二人,将螃蟹挖出来十只放在石板上后,就再次将沙坑埋上。
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“我们先吃这些把,不够再继续。”
少女一直都在精打细算着每一分,就和在家时一样,每一分花销,都是精打细算的用。
宁飞虽然有些心疼,不过却没有阻止少女的行为,就如同中午只吃一条鱼一样,他不想让少女为难。
很多人觉得,为对方好,就是帮对方考虑看一切,让对方拥有一切。
宁飞重生前,也是这样,想要给郑欣一切,想要让她过的好,吃的好。
可是,那样真的就是对她好吗?
宁飞觉得不是。
他喜欢现在这样,能给的我努力做到,其他的随着少女的心意就好。
开心比什么都重要。
揉着少女的头发,淡笑道:“你开心就好。”
“哎呀!”
少女有些脸红。
“你最近怎么这么喜欢揉我的头发,这里可是荒岛,别总揉了,没有淡水,别说洗澡了,洗头发都有些费劲,你再总揉它,不好打理的。”
宁飞可不管这些。
“不行,你也知道,我就这爱好,你不能抹杀我的兴趣。”
“哼,不就是比我高吗,我还会长高的,到时候我就要天天揉你的头发。”
少女有些娇憨的说道,其实她就是被宁飞那温柔的目光,看的有些不好意思,想要转移话题。
宁飞自然看出这一点,当即再次揉了一下,放下手,笑着说道。
“不只是你会长高,我也会长高的,希望你们等到那一天,加油哦。”
“不理你了!”
少女看似生气的转过头,看向面前的螃蟹,眼珠突然一转,抬头看向前面的航拍器。
“直播间中的观众朋友们,我们直播已经一天的时间了,我不知道你们有多少人在看我们,不过我还是要给大家讲解一下,希望喜欢的朋友们,给我们打赏一下,谢谢。”
少女的转变,弄的宁飞淬不及防,不过宁飞也知道,少女这是想要在淘汰出局之前,多赚一些打赏,他自然不会阻拦。
“我们现在吃的这石板螃蟹,名为梭子蟹,这种螃蟹的特点,就是肉多,脂膏肥满,味道鲜美,营养丰富。
每一百克蟹内含蛋白质14克、脂肪2.6克,人体一天补充75克蛋白质,60克脂肪,就足够一天的消耗。
而现在已经是晚餐,所以补充也需要减半,也就是,每人补充32.5克蛋白质和30克脂肪。
这样一来,我们每个人吃五个螃蟹,脂肪不足,蛋白质却富余。
这种情况,就要说道人体代谢,糖,脂肪,蛋白质之间,是可以转化了,具体的你们可以自己上网了解,我就不多说了。
我只是要告诉你们,我们每人五个螃蟹,是标配,只是可惜,我虽然看过很多书,但是这是第一次做海鲜,希望味道还可以。
还有直播间的观众朋友,如果也在吃螃蟹,要记得以蒸煮为主,还可盐渍加工“呛蟹”
、蟹酱,蟹卵经漂洗晒干即成为“蟹籽”
,均是海味品中之上品。
我们两个,第一,材料器具不够,第二,我也是真心不会,只能简单的吃一顿石板螃蟹。”
说道这里,郑欣招呼宁飞,开始将石板上的螃蟹,翻了一下,重新用石头压上。
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