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粉衣女孩瞪大了眼睛,似乎听到了什么不可思议的事。
石来燕笑笑:“是啊,赚点外快。”
两人对视一眼,黑衣女孩似乎想说什么,动了动嘴还是没说。
“那依你的感受来看,你对练瑜伽有什么建议?”
过了一会儿,黑衣女孩又问道。
对于这个问题,石来燕其实早就思考过。
“既然你们问了,那我也不说虚的,不管你们办不办卡,或者去别的地方办,我的建议都是:认知自我,量力而为。”
“现在网上对瑜伽有很多不好的评论,甚至有的把它说成洪水猛兽……”
石来燕每次看到这种文章都觉得好笑,不过是种健身的方式居然被说成像是毒药一样。
两人对她的话没有一点惊讶,看来也都读过类似的文章。
“当然,造成这种现象的不只一个原因,行业不够规范,瑜伽教练参差不齐……”
林老师每次讲到这些都是一副痛心疾首的样子。
“因为个别人的贪欲、私利,让大家对瑜伽有了各种成见,真是想想就觉得可惜!”
所以,林老师最大的梦想就是通过自己的努力,让大家认识到瑜伽并不是被歪曲的花样子,而是一种好的运动方式,一种优雅的修行。
大概从没有人讲得这么深入,两个女孩听得很认真。
“其他的原因我们暂时不管,从自身来讲,我觉得这其中一个重要原因,就是练习的人对自己没有正确的认知,练习体式时没有分寸。
说得不好听点,就是没有自知之明。”
“做不到的体式,勉强自己也要做,甚至不考虑会不会对身体造成伤害;明确告知有些禁忌,却当耳旁风……类似这样的问题多得很!”
“还有的人急功近利,把瑜伽当做快速减肥瘦身的手段,不顾自己的条件,在不合适的时间以不合适的方法消耗自身!”
“我举个例子吧!”
石来燕兴致上来,直接坐在了地上。
“‘坐角式’这个体式不同人做会有很大的差别。
大家坐在一个教室里,有的人可以下沉到贴地,有的人却连弯腰都困难,如何在这种极大的落差中保持清醒的自我,才是练习瑜伽带给我们最大的收获。”
“你要清楚,你的身体想要的是什么!”
得益于长期坚持练习瑜伽,石来燕的柔韧性要比大部分人好得多。
坐角式她现在几乎可以额头贴地,而依旧保持背部平展。
瑜伽馆门口正好有几个人路过,见状都围了上来。
“哇!”
“好厉害!”
“牛!”
也许是她露的这一手太震撼,两个女孩再看她的时候目光就变得不一样了。
黑衣女孩明显心动了:“你说的听起来倒是挺好,可是就怕买了卡没时间练啊!”
石来燕依旧保持着耐心的微笑:“这世上做什么事都需要坚持!”
如果不能坚持,那还是帮自己的钱包省省更好。
如果她不是一直坚持攒钱,不会在同龄人还月光的时候就买了房子;
如果她不是一直坚持不放弃,那么这会儿世界上有没有石来燕都不一定!
想要不劳而获,也得看看自己有没有躺赢的资本。
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