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从唐紫尘那里得了几本国术秘籍,李云涛经过一番挑选之后,决定从最浅显的《国术练法》这本书开始学起。
《国术练法》并非哪一门哪一派的练法,而是唐紫尘将她觉得有可取之处的练法,都是列入了这本书中。
而且,都不是普通的江湖把式,而是真正的真传功夫。
当然,也不是所有练法都需要练,而是根据自身的根基,选择最适合自身的练法。
若是有唐紫尘这样的宗师亲自指点,会专门为对方量身定制练法。
就如《龙蛇》里面,唐紫尘是看王超感兴趣,一开始随便指点王超一点练法,但也不是随便教,而是将最契合王超的练法基础交给他。
当然了,无论内家、外家,中国各门各派的功夫,一般都是从站桩功夫开始练起。
虽然,站桩不是练法的全部的,但是,如果是学国术主流的门派功夫,就没有那个主流的门派是不练站桩的。
各家站桩虽有区别,但都视为基础中的基础。
练拳不练功,到老一场空。
即使是国术练到了登峰造极,每天还是要抽出时间练站桩的。
龙蛇里面唐紫尘教导王超时,一开始也是教他是形意拳的三体式站桩。
《国术练法》里面站桩就不仅仅包括形意拳的三体式站桩,还有各种五花八门的站桩功夫。
不过,李云涛经过一番斟酌后,还是选了三体式站桩作为入门功夫。
毕竟,《龙蛇》里面,唐紫尘虽然涉猎的武术比较广,但是,形意拳肯定是她真传功夫之一。
另外,《龙蛇》主角王超,也是从三体式站桩开始,练到了打遍世界无敌手。
虽然,李云涛不确定,三体式站桩是否是最契合自身的站桩功,但是,选这个应该不是最坏的选择。
随后,李云涛就开始认真的看这本书的站桩部分的讲解。
只有了解的站桩的宗旨,才能更有目的的训练。
各种站桩也不仅仅是死板的站。
如果,仅仅是单纯的站桩,实际上,并没有什么特殊的锻炼效果。
而是需要配合意识、动作、呼吸,随着动作呼吸,感受浑身的毛孔开合、气息鼓荡。
不仅仅练下盘功夫,而且,连脊椎、上半身、气血流动甚至是内脏都能得到锻炼。
当然了,如果仅模仿姿势,而没有体会到细微之处,或者是,非真传功夫,师傅只教个姿势,其实的诀窍奥秘没有点透,那么,能练出多少功夫就不少说了。
而唐紫尘的在《国术练法》这本书,一开始就把每一个站桩功的姿势、要诀讲透。
使得李云涛看懂之后,就迫不及待的按着书中的讲解,开始练了起来。
书里面介绍三体式站桩的要诀是幻想抱着一个女人。
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