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“二号,身体往后,腰部发力!”
“三号……”
在这两天时间里,萧晨没有喊他们的名字,那样太过麻烦,直接用代号来称呼!
开始的时候,这些保安们还不习惯,不过经过几次惩罚后,他们已经把这个代号刻进了骨子里……甚至,比听到自己名字都好使了!
砰!
健身房的门推开,丁力喘着粗气冲了进来。
“晨,晨哥,我没来晚吧?”
萧晨看了眼腕表:“晚了七秒钟,去,五十个俯卧撑!”
“啊?”
“想变强么?想变强,那就先去把俯卧撑做了!”
萧晨不复往日的样子,语气冰冷而坚硬,没有丝毫商量的余地。
“是,晨哥!”
丁力点点头,然后老老实实趴在地上,咬牙开始做俯卧撑。
萧晨眼中闪过欣慰,然后目光扫过全场:“十一号,动作错了,下来,五十个俯卧撑!”
“是,晨哥!”
“一号二号,下来对打!”
“是!”
一号和二号松开器械,站定,然后看着彼此,几乎同时出招。
砰砰砰。
两人打了起来,而其他人则没有去看他们,都在忙着自己的锻炼!
砰砰砰。
拳头轰击在肉体上的声音不断响起,可是萧晨却不怎么满意,缓缓皱起了眉头。
“今天都没吃饱饭?再大力一点,见血!”
听到萧晨冰冷的声音,一号和二号互相轰击的力量更大了,好像彼此有什么深仇大恨一样,招招直奔要害!
砰!
一号露出一个破绽,被二号一拳给轰飞了出去,张嘴喷出一口鲜血。
“吃了!”
萧晨站起来,来到一号面前,拿出一颗药丸,递给他。
一号没有任何犹豫,张嘴吞了下去,这不是他第一次吃这种药丸了,受伤后吃了,有奇效,很快就会没什么疼痛感觉!
“一号,刚才右腿应该再抬高一些,既然攻击了,那就不要顾虑太多,要有一往无前的冲劲!
不管这一招成或者败,都先不要去考虑,稍一迟疑,就会被敌人抓到破绽,知道么?”
萧晨沉声说道。
“是,晨哥!”
“好了,继续训练,三号四号,你们对战!”
“是,晨哥!”
几分钟过去,丁力从地上爬起来,气喘吁吁:“晨哥,做完了。”
“七号,你配合钉子做杠铃卧推……”
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