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第七章 形意拳法（第1页）

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春天来了，明媚的阳光照耀着大地，仿佛温暖了人心。

在这袁世凯即将称帝的漫天乌云的时代，常州还是一如既往的伫立着，静静地观望着岁月的历史。

无论外边如何风云变化，时光飞逝，今年江夏五岁了，他人生的武学生涯开始了。

因为在五岁以前，他多次询问苏明，得知要到五岁才能学习拳法。

当他满五岁的这一天，他对叔父苏明说道：“叔父，我要学拳。”

苏明道：“可以，强儿，不过我们是形意拳的传人，既然是学拳，就要严守门规。”

江夏肃然道：“愿闻其详。”

苏明道：“第一，不得欺师灭祖，虽然我是你叔父，不过你也要尊重历代长辈和师长。”

江夏急忙道：“尊长在前，必恭敬有礼。”

苏明告诫道：“说容易，做时难。

你年龄还小，以后还要多多自律，听我说完，你再说话。”

江夏点了点头。

苏明继续道：“第二，师兄弟之间不得相残；第三，不得以拳术仗势欺人，为非作歹。

此三条，你当谨记。”

江夏拍着胸脯大声道：“叔父，我一定谨记。”

苏明见江夏已表心态，于是说道：“形意拳是由清初的一位师傅创作的，跋山涉水，考查水陆，择性残力猛的大动物，选飞翔灵敏的小飞禽，按照它们适应环境，自卫觅食的特殊本能，以锻炼人的心身，使人体用兼备、智勇双全。

以动物之所长，益我之所短，不但能健康身体，而且有抵御外侮侵犯的要意。”

苏明停顿一会儿，等待江夏消化完毕后。

“形意拳开始是取法于《易经·五门十变》，五门即金、木、水、火、土。

十变即甲（阳木）、乙（阴木）、丙（阳火）、丁（阴火）、戊（阳土）、己（阴土）、庚（阳金）、辛（阴金）、壬（阳水）、葵（阴水）。

后人根据人体生理功能以应天道，合十二时、十二辰、十二经脉，又创造出鼍、鸟台二形成为十二形拳。”

他再次说道。

苏明停顿一会儿，然后接着道：“形意拳的基础是三体式，拳法分为五行拳和十二形拳的练法。

五行拳为劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳。

十二形拳为虎形、猴形、马形、鼍形、燕形、鹞形、蛇形、鹰形、熊形、鸡形、龙形、鸟台。

我先交你三体式，待你将三体式习好之后，我再教你五行拳和十二形拳。”

话毕，他就教江夏做三体式，还有呼吸的方法。

一个月之后，江夏完全熟悉了三体式，他立即要求苏明教他五行拳。

苏明见此就说道：“老规矩，先学五行拳，我先说劈拳，劈拳是专门锻炼肺脏的拳术，属金；以五行生克之理，土能生金，乃五行拳之首。

崩拳是专门锻炼肝脏的拳术，属木；以五行生克之理，金能克木，崩拳为五行拳之二。

钻拳是专门锻炼肾脏的拳术，属水；以五行生克之理，金能生水，钻拳为五行拳之三。

炮拳是专门锻炼心脏的拳术，属火；以五行生克之理，水能克火，炮拳为五行拳之四。

横拳是专门锻炼脾脏的拳术，属土；以五行生克之理，火能生土，横拳为五行拳之末。”