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秦弄玉神色坦然“除了灵力灌注以外,我们也尝试过很多其他的手段。
当前最新的理念,诸如电击刺激、肾上腺刺激,我们也都尝试过。
这些方法在使用初期毫无疑问的是有效的,而且效果相当不错。
不过多次之后,效果直线下降,而且或多或少都存在一些后遗症。
我们尝试了一段时间后都放弃了。”
“秦小姐,”
方秋灵思量着开口了,“我是外行人,不懂什么最新的理念。
感觉身体素质方面的提高主要还是大量的运动、合理的饮食吧……”
秦弄玉微微点头表示认同“合理的饮食、适当的锻炼,这是最传统的方法。
成效不快,但好在没有副作用。”
方秋灵的脸色逐渐有些僵硬,“秦小姐如果想从我的经历里寻找一些灵感的话,我觉得你多数会失望。”
“为什么?方先生你的身体素质有非常明显的提升,而且提升幅度也不小。
说明效果不错。
难道……这种方法不可重复?”
“也不是不可复制。
简单的说,就是稀释后的精力药剂加高强度的体能训练。”
回忆刚刚穿越到艾露恩的的前二十天,老汤姆那张满是皱纹的老脸顿时出现在了眼前,“我找了一个退伍的老兵,走了一边当地的民兵训练流程。
一开始的训练方法就是跑步,不停的跑步。
适应了就增加负重,跑到再次适应,再增加负重。
然后不断的重复……”
秦弄玉微微皱起了眉头“稀释后的精力药剂,高强度的体能训练……快速消耗,快速补充。
这种方法我们一直在用,效果还可以,但要取得和你一样的提升,难。”
“我这次在艾露恩停留了大概三十几天,具体日子不记得了。
前面大约二十天的样子,就是不停的跑步、负重跑。
除此之外就是各种体能训练,蛙跳、俯卧撑……那死老头是个魔鬼教官,每天都变着花样折腾,不把体力耗尽绝不停下的那种。”
秦弄玉一手捂住了额头“你就这么坚持了下来?”
“对,就这么坚持下来了。”
方秋灵满脸的苦涩,现在回想起来还心有余悸,“我也不知道那时候是怎么坚持下来的。
尤其是一开始几天,训练结束后脑子里都是空白的,眼睛睁开闭上,感觉都片段的。
什么都想不起来,什么都不愿意想。
实在是太累了。”
秦弄玉眼中满是同情,萧寒韵也一手捂住了脸。
“你这是在拼命……”
“是啊,是在拼命。
不拼命不行啊……”
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