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第十一章 广播体操 宗门文化(第1页)

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第二天清早上,陈峰站在演武阁上。

看着弟子一排排的站开,陈峰欣慰的笑了。

陈峰装模作样咳了一声,整了整理衣袍说道:“现在我教大家宗门独有的广播体操,大家都跟我一起做。”

萧炎等人愣了,广播体操是什么东西,既然宗主要我们一起做,那我们就做吧。

陈峰的声音传来:

第一节:伸张运动

一二三四五六七八,二二三四五六七八

第二节:扩胸运动

不愧是系统改良的玄级极品武技,果然不同凡响,陈峰做起来都感觉有点吃力,要不是昨天突破到金丹境,恐怕现在都已经趴下来了。

一直到最后一节,陈峰都沉进广播体操中,一套体操下来,陈峰感觉身体素质有了明显的提高,体魄也在增强,效果还是非常明显的,以后每天早上都要做一套。

陈峰看着台下的弟子,啥情况,怎么一群群的趴在地上,一套广播体操有这么难吗。

陈峰显然忘记自己做的时候有多么吃力。

陆雪琪还勉勉强强可以站立,萧炎之前虽然一直停留在炼体三重,但也在锻炼肉身,所以身体素质还是非常的高,但此时也是坐在了地上。

更不用说其他人,就连苏玉等女生现在也毫无形象的躺在地上。

陈峰摸了摸鼻子,看来这些弟子的肉身还有待提高啊。

许久过后

弟子们陆陆续续的爬了起来。

苏玉、叶璇和张然三人是这些弟子中唯一的几个女生,额,当然还有自己这个大弟子陆雪琪了。

苏玉揉了揉肩膀说道:“宗主,你这个是什么体操,坐着能累死人,我现在全身都不能动了。”

叶璇和张然比苏玉稍微差点,此时还坐在地上,嚷嚷到:“是啊宗主,要不以后就不做了吧,我现在都起不来了。”

陆雪琪萧炎等人也眼巴巴的看着陈峰。

这广播体操有着良好的炼体功效,陈峰不可能会放弃。

陈峰说道:“修炼之路本是逆天而行,今日多流汗,往后少流血,你们在看看你们的肉身有没有增强。”

萧炎和柳琦两人听到陈峰的话,也看了看自身的状态,确实如陈峰所说增强了一点,果然宗主的一言一行都有着深意啊。

陆雪琪现在越来越感觉陈峰深不可测,就连普通的体操都有如此的炼体功效。

其他弟子也没有在嚷了,正如陈峰所说,修炼本事逆天而行,如果一点苦都吃不下,还不如回家种地算了。

陈峰也不多说;“大家休息一下,然后来大殿找我。”

陈峰坐在首座,看着柳琦他们七倒八歪的站着,顿时一顿好笑。

正色的说道:“现在我教你们玄天宗炼体功法-易经洗髓经。”

陆雪琪听到陈峰的话,吃了一惊:“难道这个圣级功法所有人都可以修炼?”

看来这个玄天宗和其他宗门不一样,是真的培养弟子,而不会藏着,圣级功法都可以随便修炼,足以见得陈峰的大度。

萧炎等人将易经洗髓经纷纷传阅,都大吃一惊,竟然是圣品功法,这简直是不敢想象。

玄天宗的弟子们看着陈峰,心中都很感动,宗主竟然如此大方,按照自己的资质以为能学到玄级功法就很厉害了,没想到圣品功法都能能学到,以后只有好好修炼好报答宗主了。

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